Deadline – Ejakulasi dini menjadi masalah yang cukup sering dialami pria, terutama usia di bawah 40 tahun. Kondisi ini terjadi ketika pria tidak mampu menahan ejakulasi lebih dari 1 hingga 3 menit setelah penetrasi. Masalah ini kerap memicu rasa malu, stres, hingga menurunkan rasa percaya diri saat berhubungan intim.
Ejakulasi dini bisa dipengaruhi faktor biologis maupun psikologis. Faktor biologis meliputi gangguan hormon dan peradangan prostat. Sementara faktor psikologis dapat berupa depresi, kecemasan, atau pengalaman traumatis seperti pelecehan seksual.
Meski membuat frustasi, ejakulasi dini dapat diatasi dengan beberapa cara alami. Sejumlah tanaman herbal dipercaya membantu mempertahankan ereksi dan menunda ejakulasi.
1. Cengkeh Jadi Obat Alami
Cengkeh dikenal sebagai salah satu bahan herbal yang sering digunakan dalam obat oles untuk mengatasi ejakulasi dini. Kandungan aktif pada cengkeh dipercaya membantu mengurangi sensitivitas berlebih pada penis.
Beberapa penelitian menunjukkan cengkeh cukup efektif membantu mengatasi ejakulasi dini. Namun, efektivitasnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut agar hasilnya lebih akurat.
2. Ginseng Dipercaya Melancarkan Aliran Darah
Ginseng juga sering digunakan sebagai obat alami ejakulasi dini. Bagian akar ginseng mengandung zat aktif yang dipercaya mampu merangsang saraf dan membantu melancarkan aliran darah ke penis.
Di beberapa negara, ginseng digunakan dalam bentuk krim yang dicampur kayu manis dan bahan herbal lain. Krim tersebut biasanya dioleskan ke penis sekitar satu jam sebelum berhubungan seksual.
3. Dong Quai Banyak Dipakai dalam Krim Herbal
Dong quai merupakan tanaman herbal yang akarnya sering dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Selain digunakan untuk mengatasi kram menstruasi dan penyakit jantung, dong quai juga dipercaya membantu mengatasi ejakulasi dini.
Krim berbahan dong quai biasanya dipadukan dengan cengkeh, ginseng, kulit kayu manis, dan akar asiasari. Cara penggunaannya cukup dioleskan pada penis sebelum aktivitas seksual dilakukan.
4. Angelica Disebut Efektif Tunda Ejakulasi
Tanaman Angelica juga masuk daftar obat alami ejakulasi dini. Hampir seluruh bagian tanaman ini dapat dimanfaatkan untuk pengobatan, mulai dari biji hingga akar.
Penelitian berskala kecil menunjukkan krim yang mengandung 0,2 gram Angelica cukup efektif membantu mengatasi ejakulasi dini. Produk ini umumnya digunakan dalam bentuk krim campuran herbal.
Teknik Khusus untuk Mengatasi Ejakulasi Dini
Selain menggunakan bahan herbal, ada beberapa teknik yang dapat membantu pria menunda ejakulasi.
Meremas Pangkal Penis
Teknik ini dilakukan dengan meremas bagian pangkal penis saat sensasi ejakulasi mulai muncul. Cara ini bertujuan mengurangi dorongan orgasme sementara waktu.
Menggunakan Kondom atau Tisu Magic
Kondom lateks dan tisu magic yang mengandung anestesi lokal seperti licodaine dan benzocaine dapat membantu mengurangi sensitivitas penis sehingga ejakulasi lebih terkontrol.
Teknik Berhenti-Mulai
Teknik berhenti-mulai dilakukan dengan menghentikan aktivitas seksual ketika dorongan ejakulasi mulai muncul. Setelah rangsangan menurun, aktivitas seksual dapat dilanjutkan kembali secara perlahan.
Pria yang mengalami ejakulasi dini disarankan tidak terlalu larut dalam rasa malu atau stres. Tekanan mental justru dapat memperburuk kondisi dan memicu kecemasan berkepanjangan.
